Wil jij graag:
Afvallen?
Aankomen?
Een einde maken aan het jojo-effect?
Een vitaler leven?
De juiste balans vinden tussen voeding en bewegen?
Samen bereiken we jouw doel!
Balans
Kenmerkend voor mijn aanpak is het opzoek gaan naar balans. Het leven bestaat uit het zoeken naar een balans en dat is lastig door alle prikkels die we krijgen. Ik geloof niet in calorieën tellen of je houden aan een opgelegd dieet dat ver van je afstaat. Mijn doel is om dit te doorbreken en op zoek te gaan naar een blijvende verandering in een geleidelijk proces. Mijn uitgangspunt is om samen met jou een nieuwe leefstijl te creëren, zonder diëten.
Deze belangrijke aspecten zijn van groot belang om jouw persoonlijke doel te bereiken en dat jij je uiteindelijk goed gaat voelen en blijft voelen.
Consulten
De consulten met betrekking tot voeding bestaan uit een intake, een voedingsdagboek analyse en vervolgens een adviesplan. Tijdens de vervolgconsulten werken we het adviesplan verder uit. Dat betekent dat we niet alleen focussen op de voeding, maar ook bespreken wat deze veranderingen met jou als persoon doen. We richten ons niet alleen op het doel, maar ook op de weg er naartoe.
De voedingsconsulten worden (deels) vergoed door de zorgverzekering en kunnen gecombineerd worden met bewegingsconsulten.
Aanpak
Mijn aanpak is om onder andere samen met jou te kijken naar een realistische doelstelling, je huidige voedingspatroon, je valkuilen en je huidige leefpatroon. Ik breng je lichaamssamenstelling in kaart en we gaan samen op zoek naar de balans tussen verantwoorde voeding en culinair genieten.
