Huisarts adviseert koolhydraatarm/keto menu
De patiënten van huisartsenpraktijk de Zwolse Tulp hebben het getroffen. Dete Hollemans is geen huisarts die vooral inzet op medicatie, maar op het verbeteren van de gezondheid door een andere leefstijl. Met gezonde koolhydraatarme voeding als basis. “Ik zie zoveel goede resultaten, niet alleen bij mensen die willen afvallen of bij diabetes 2, maar bij […]
Nicolle over de eerste afvalcursus nieuwe stijl
Na het succes van de eerste cursus start op 13 mei de tweede afval cursus nieuwe stijl.. Ik krijg veel vragen over deze cursus en een van de terugkerende vragen is “ Hoe succesvol was de eerste cursus”? Daar kan ik natuurlijk op ingaan maar nog beter is het om een van de deelnemers hierop […]
Na het succes van de eerste cursus start op 13 mei de tweede afval cursus nieuwe stijl.. Ik krijg veel vragen over deze cursus en een van de terugkerende vragen is “ Hoe succesvol was de eerste cursus”? Daar kan ik natuurlijk op ingaan maar nog beter is het om een van de deelnemers hierop […]
start nieuwe afslank cursus
Maandag 25 februari starten we met een nieuw afslank programma. Dit gebeurt in groepsverband maar wordt tijdens de cursus steeds persoonlijker afgesteld. De cursus duurt 5 weken waarbij we 2x per week bijeenkomen om de vorderingen te meten en te bespreken. Tijdens de cursus krijg je uitgebreide persoonlijke voeding en beweeg adviezen. Wil je […]
artrose
Artrose Artrose is in de geneeskunde de naam van een aandoening aan het kraakbeen in gewrichten. Artrose wordt in de volksmond ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Artrose ontstaat doordat er meer gewrichtskraakbeen verloren gaat dan er door het lichaam geproduceerd kan worden. Tot nu toe wordt er van uitgegaan dat dit in hoofdzaak het gevolg […]
De zomer voorbij, ik mis de zon nu al!
De zon geeft behaaglijke warmte waarin we ons kunnen koesteren en die ons geluk geeft.De zon geeft ons een bruine tint die ons mooier en zelfverzekerder maakt. Teveel zon heeft ook een nadeel, het bevorderd huidkanker. Maar voor alle duidelijkheid komt dat niet door DE ZON maar door teveel aan zonnestralen. Als men er verantwoord […]
Hoe lang mogen we leven?
Hoe lang leven we? Hoe lang leven we? Dat is een vraag die ons allen bezig houdt. Je kunt hier nog een vraag aan koppelen. Hoe lang zouden we moeten leven? Waar zijn we voor gemaakt? Vanuit religieus standpunt zou je kunnen vragen wat de schepper voor ons in petto had. Als je de bijbel […]
De zonnebril. Werken aan een gezondere lifestyle!
Lekker, de zomer. Hopelijk veel zon, bruin worden en vitamine D aanmaken! Maar wel de ogen beschermen met een zonnebril. Niet zo’n dure bril….. maar wel een mooie! Het beste kun je die kopen op het strand in een ver warm land.Die zijn goedkoop en de keuze is groot. Kunnen we de bespaarde centjes aan […]
Zitten is het nieuwe roken
10 tips om meer te bewegen tijdens je werk! Het aantal doden door roken staat nu gelijk aan het aantal doden door te weinig te bewegen. Vooral bij kantoor banen is dat een probleem. Men zit te lang achter de computer of in de vergaderzaal. Dat komt doordat er meer productie geleverd moet worden. Maar […]
