Wil jij graag:
spierversteviging?
meer kracht?
meer uithoudingsvermogen?
meer lenigheid?
je houding verbeteren?
gezonder leven?
je sportprestatie verbeteren?
de juiste balans vinden tussen voeding en bewegen?
Samen bereiken we jouw doel!
Aanpak
We starten met het maken van een nul-meting door middel van een body analyse in combinatie met een fitheidstest. Samen bepalen we tussen- en einddoelen.
Je krijgt trainingsschema’s (eventueel i.c.m. voeding) waarmee je direct aan de slag kan.
Mocht jouw wens of doel er niet tussen staan, dan kun je altijd met mij contact opnemen om te bekijken of mijn werkwijze wat voor jou kan betekenen.
