Mijn naam is Theo Hoen, Voedingsdeskundige & Health coach.
Ik ben gespecialiseerd in het coachen van jou en je gezondheid en het geven van voedingsadviezen.
Persoonlijke aandacht
Mijn interesse gaat uit naar wat je denkt en voelt, waarom jij graag je leefstijl wil aanpassen en wat je bereid bent ervoor te laten vallen. Ik leg de focus niet op calorieën tellen of een kant-en-klaar plan.
Wij gaan samen op zoek naar hetgeen bij jou past. Persoonlijke begeleiding staat namelijk voorop. Het resultaat zal een gezond leefpatroon zijn zonder diëten.
Mijn streven is een passende leefwijze voor je te scheppen waarbij je in balans bent en ook ruimte hebt om te genieten.
Als coach begeleid ik bij:
- Afvallen
- Aankomen
- Conditie verbeteren – kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid & coördinatie
- Leefstijl verbetering
Expertise
Mijn expertise wordt bepaald door:
- Autodidact
- Opleiding
- Actualiteiten
Autodidact
Als voormalig topsporter in judo heb ik jarenlang moeten presteren binnen diverse gewichtsklassen. Om op gewicht te blijven moest ik mij voeden zonder overtollig vet op te bouwen. Met de uitbreiding van spierkracht en uithoudingsvermogen moest ik mijn fysieke prestaties verbeteren.
De maaltijden moesten zodanig samengesteld worden dat er genoeg voedingsmiddelen aanwezig waren om naast de gewichtscontrole ook verantwoord te kunnen trainen.
Actueel blijven
Ik begeleid al jaren mensen met gewicht/conditie problemen. Uit het oogpunt van “éducation permanence” heb ik in de loop der jaren diverse vakgerichte specialisatie certificaten behaald. Als voedingsdeskundigen ben ik aangesloten bij de BGN, waardoor ik onder andere op de hoogte blijf van de laatste ontwikkelingen op het vakgebied. Als lid van de BGN ben je verplicht jaarlijks bijscholingspunten te halen om zodanig je vakkennis op peil te houden.
Opleiding
De opleidingen die ik ter ondersteuning van mijn vak als voedingsdeskundige en health coach heb genoten zijn:
- Voedingsdeskundige
- Sportleraar
- Judoleraar
- Medisch fitness instructeur
- Sportmasseur NSF
- HBO MBK
